マインドフルネスをはじめとして様々なところで、 瞑想、座禅のもつ効果が言われている。   海外のパワーリーダーをはじめとして 第一線で活躍するアーティストたちも こぞって瞑想を日々の生活の中に 取り入れているの...

仕事のパフォーマンスを左右するのは環境。 忙しい経営者のあなたならきっと仕事環境の大切さは 理解していただけることでしょう。   しかし、四六時中忙しく動き回っても 無駄にエネルギーを使っていたり 頑張った割に...