水は器に従う。 柔軟にその形を変え、そして私たちの心をも映す鏡でもある水   例えば海は刻々と表情を変える。 晴れた日は清々しく 嵐の時には荒々しく   静寂の日もあれば 何かを告げているような様相を...

静寂の時間 この現代人が失ったものの一つ。   そして一定の高い地位にある人ならば必ず持つべきもの。 それが自分一人の時間と場所。   もしもあなたがハイパフォーマーとして 高い能力を発揮したいなら ...

多くの人が素足で歩くことをしていない。 こんなに足の裏からの刺激が身体に影響を及ぼすということを知識として知っているというのに。     パフォーマンスを上げるなら靴に気を遣うのは当然。 しかし、それ...

ハイパフォーマンスを求める人にとって無駄というものは許せないもの。   その無駄を削ぎ落としていくことで、合理的に機能的になっていく。 残されたシンプルなものは間違いなく機能美の塊になれるだろう。  ...

なんでもすべてやってやろうという気概はいいが 基本的に人間ができることなんて限られている。   一定の成功を収めたあなたには きっとこの意味がわかるはずだ。   実は諦める方がうまくいく  ...

贅沢とも思えるが自分の瞑想空間を オフィスや自宅にしつらえてはどうだろう？   自分の瞑想空間を持つなんて 贅沢の極みかもしれない。 しかし、それであなたのパフォーマンスがあがり 仕事にしろプライベートにしろ人...

マインドフルネスをはじめとして様々なところで、 瞑想、座禅のもつ効果が言われている。   海外のパワーリーダーをはじめとして 第一線で活躍するアーティストたちも こぞって瞑想を日々の生活の中に 取り入れているの...

仕事のパフォーマンスを左右するのは環境。 忙しい経営者のあなたならきっと仕事環境の大切さは 理解していただけることでしょう。   しかし、四六時中忙しく動き回っても 無駄にエネルギーを使っていたり 頑張った割に...